Jos joskus olet potkulautaillessa saanut kehräsluun osumaan Kickbiken takalinkkuun niin sen lenkin muistaa pitkään. Kipu kestää useamman päivän.

Varsinkin maastossa potkulautaillessa todennäköisyys osumalle kasvaa.

Voit helposti tehdä nilkkasuojat itse jalkapalloilijoiden käyttämistä säärisuojista, jotka sisältävät myös nilkkasuojan.

Näin syksyllä kirpputorien pöydät notkuvat käytettyjä jalkapalloilijoiden säärisuojia parilla eurolla ja kauppojen ale koreista niitä saa uutena kympillä.

Säärisuojissa kiinni olevia nilkkasuojia on kahdenlaisia. Näissä kehräsluuta suojaava pehmuste voi olla kovaa muovia tai jotain muuta joustavaa materiaalia.

Apuvälineeksi tarvitset vain ompeluvälineistä tutun ratkojan.

Irroitetaan ratkojan avulla nilkkasuojus säärisuojasta ja eikun koeajelulle.